Manquer de confiance en soi et manquer d’estime de soi ne recouvrent pas exactement la même réalité. Ce Questions-Kit aide le praticien à distinguer ce qui relève du “faire” — oser, agir, se sentir capable — de ce qui relève de “l’être” — se sentir valable, légitime et suffisamment bien, afin d’identifier plus précisément où se situe le véritable point de blocage.

Le document structure l’exploration autour de 3 axes complémentaires : la confiance en soi, l’estime de soi et le lien entre les deux. Pour chacun, vous disposez de questions ciblées pour repérer les situations évitées, les peurs, le dialogue intérieur, les croyances, les expériences passées, les comparaisons, les ressources déjà présentes et les mécanismes qui entretiennent le problème.

Le Kit va ensuite plus loin avec une méthode pour utiliser ces 3 axes en anamnèse, choisir un point d’intervention prioritaire, poser des « questions déclic » et vérifier que vous avez suffisamment compris la problématique avant de passer au travail thérapeutique. Il propose également un déroulé de séance possible et différents outils à mobiliser selon ce qui émerge.

Le bénéfice : éviter les accompagnements trop génériques autour de la « confiance en soi » et comprendre plus rapidement où agir réellement. Vous gagnez en précision dans votre anamnèse, identifiez le levier le plus pertinent et disposez de questions qui favorisent déjà les prises de conscience avant même l’intervention hypnotique.